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上班族怎么护理皮肤,上班皮肤不好怎么办

作者:dede58.com 来源:dede58.com 日期:2013-07-01 11:52 人气:
导读:
上班经常加班熬夜?对着电脑辐射皮肤干燥有斑? 上班太忙,没时间护理,皮肤一天天变差,这些问题,你有吗? -今天与大家分享一些生活小妙招,坚持做,我们一样楚楚动人 方法

上班经常加班熬夜?对着电脑辐射皮肤干燥有斑? 
上班太忙,没时间护理,皮肤一天天变差,这些问题,你有吗? 
-今天与大家分享一些生活小妙招,坚持做,我们一样楚楚动人…… 
方法/步骤

1第一招:睡前少喝水早起喝杯清水 

睡前喝水容易眼肿。早起喝清水可以补充体内流失的水分,让皮肤没那么干燥。 

2第二招:温水洗脸 
冷水洗脸会增强人体抵抗力。但温水洗脸可更好的清楚皮肤毛孔内的污垢。不用热水洗脸。 

3第三招:办公室补水 
很多地区比较干燥,加上办公室内有空调,空气干燥灰尘多,可在办公室桌上配置一个小型加湿器。补充皮肤流失的水分。有不错的效果。我们办公室的MM几乎人手一台。 
眼角、嘴角等关键部位容易缺水,长皱纹 ;可配保湿喷雾护理。 

4第四招:喝绿茶 
办公室里电脑多,辐射大,虽说有一些绿色植物,但效果不明显。辐射对皮肤的伤害很大,会造成皮肤干燥发痒,增加斑点。可喝些绿茶,绿茶中含有茶多酚,茶多酚是辐射克星,可抵御辐射侵害。还有维生素的补充。夏天出汗多,喝冷饮的降暑效果不及一杯热茶,还能补充流失的钾。 

5第五招:清淡饮食 
办公室里常坐少动,加上身体缺乏运动,易堆积脂肪。皮肤缺少时间打理。饮食上多吃些清淡的套餐。有条件的午餐配个汤。滋补对皮肤更好!

6第六招:睡前护理 
加班熬夜多,晚上少吃刺激性食品。咖啡可提神,但从对皮肤的作用来说更宜喝些浓茶提神,但要控制好时间,睡前2小时避免吃过饱和饮这些刺激性饮品,以免影响睡眠。 
睡前对皮肤做好清洁保湿工作。即使加班熬夜,也不要错过。卸妆、洁面、保湿、润肤,每一步都很重要。保持好的睡眠,皮肤更水灵。

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